グループTr. 20min（上限３名）

お友達同士でのご利用、短時間でお手軽にできる20分セッション
パーソナルで、１対１でずっと見つめられるのはチョット・・・
でもやっぱりちょっとは見ててほしい。
細かくトレーニング指導してほしい。そんな方々へ。
友達同士でワイワイキャーキャーしながら一緒にトレーニングしましょう！


※3名までご利用可能
※価格は1名あたりの価格です。ご参加される人数で数量をご指定下さい。

⭐︎参加方法⭐︎
1)Zoomアプリをダウンロードしてください。スマートフォン・タブレットも可能
2)セッションをご購入いただくと、ご登録いただいたメールアドレスに石立から日時、内容確認を返信させていただきます。
3)トレーニング当日になりましたら、Zoom IDとパスワードをメール致します。
4)セッションの5分前から入室可能としますので、IDとパスワードを入力し、オンラインに入ってください。
5)セッション終了後は退出ボタンを押してご退出ください。

《トレーニング時のご注意》
危険なトレーニングは極力さけて進めていきますが、怪我等にはご自身でも十分ご注意ください。
周りにものが置いていない状況、足元が滑らない状況（基本的には屋内で行う場合は裸足でできる内容にします）でトレーニングにご参加お願い致します。
また、体調が悪い場合や、具合が悪くなったときには無理せずにすぐにトレーニングを中止してください。
少し休憩した後にまた参加するのもOKです。
トレーニングの際には、万が一何かあっても周りの人が助けられるよう、周りに誰かいる環境を作ってください。
トレーニング中の怪我や事故による責任は負いかねますので、自己責任にてお願い致します。